Consultoria e Assessoria Nutricional
Online ou Presencial
Acompanhamento Personalizado!
Emagrecimento
Reeducação Alimentar
Nutrição Funcional
Nutrição Clínica
Nutrição Esportiva
Ganho de Massa Magra
Exames de Bioimpedância
Acompanhamento de Gestantes e Pós Natal
Acompanhamento Familiar
Agendar sua Consulta
Atenção: após a escolha da data desejada, você receberá um e-mail de confirmação. Casos clínicos no momento tem prioridade. Agradecemos a compreensão.
Exame InBody
O exame InBody não apenas avalia a Água Corporal Total, Gordura, Proteína e Minerais, mas também revela o porcentual de gordura corporal, a distribuição muscular e o equilíbrio de água no corpo; componentes que são fundamentais para entender mais sobre o corpo.
Ter duas irmãs é um presente da vida. 💕
A Lucy, que está sempre comigo em Amsterdam, me acompanha de perto. Já a Vau, que vive no Brasil, transforma cada reencontro em um momento raro e inesquecível. 🌍✨ Elas são um verdadeiro presente na minha vida.
Quem vive fora sabe: estar com a família é uma bênção que não tem preço. Ontem, caminhando abraçadas pelas ruas de Amsterdã, eu só consegui sentir gratidão. Porque a distância pode separar geografias, mas nunca os laços de amor. 🤍
PS: o Joãozinho, nosso irmão que a vida nos deu de presente, também está aqui enchendo a casa (e nossos corações) de felicidade. 🙏💫
#FamíliaÉTudo #LaçosQueUnem #Gratidão #VidaDeImigrante #AmorDeIrmãs #MomentosInesquecíveis #Amsterdã #BrasilHolanda #CaminhosDaVida #AmorQuePermanece #FamíliaCompleta
Ter duas irmãs é um presente da vida. 💕
A Lucy, que está sempre comigo em Amsterdam, me acompanha de perto. Já a Vau, que vive no Brasil, transforma cada reencontro em um momento raro e inesquecível. 🌍✨ Elas são um verdadeiro presente na minha vida.
Quem vive fora sabe: estar com a família é uma bênção que não tem preço. Ontem, caminhando abraçadas pelas ruas de Amsterdã, eu só consegui sentir gratidão. Porque a distância pode separar geografias, mas nunca os laços de amor. 🤍
PS: o Joãozinho, nosso irmão que a vida nos deu de presente, também está aqui enchendo a casa (e nossos corações) de felicidade. 🙏💫
#FamíliaÉTudo #LaçosQueUnem #Gratidão #VidaDeImigrante #AmorDeIrmãs #MomentosInesquecíveis #Amsterdã #BrasilHolanda #CaminhosDaVida #AmorQuePermanece #FamíliaCompleta
A rotina que tenho hoje não foi construída da noite para o dia, mas com pequenos passos e escolhas consistentes. Você também pode transformar seus hábitos e conquistar mais saúde, bem-estar e qualidade de vida ✨
Decida hoje o resultado que você tanto deseja! 💪🏻
A rotina que tenho hoje não foi construída da noite para o dia, mas com pequenos passos e escolhas consistentes. Você também pode transformar seus hábitos e conquistar mais saúde, bem-estar e qualidade de vida ✨
Decida hoje o resultado que você tanto deseja! 💪🏻
Vestida de alegria, refletindo mudanças boas que chegaram tanto na vida pessoal quanto na profissional ✨. Essa foto traduz felicidade — porque hoje me sinto completa como mulher, mãe, nutricionista e empreendedora.
Foram anos de altos e baixos, desafios e reinvenções. Duas décadas e meia fora do Brasil me ensinaram que mudar é necessário, e cada etapa me trouxe força para crescer e chegar até aqui.
Mas sei que não é só a minha história. Muitas de nós carregamos esse mesmo caminho de coragem, escolhas e recomeços. 💜
E você? Já viveu uma fase de mudanças que transformou sua vida? Quero muito saber ✨
#VidaReal #MulherForte #MulheresQueInspiram #Nutricionista #Recomeços #Felicidade #Mudanças #Empreendedora #QualidadeDeVida #Motivação #GratidãoSempre #Crescimento
Vestindo: @dayaneamaralboutique
Make-up: @leonardoobeauty
Photo: @photobellateixeira
Vestida de alegria, refletindo mudanças boas que chegaram tanto na vida pessoal quanto na profissional ✨. Essa foto traduz felicidade — porque hoje me sinto completa como mulher, mãe, nutricionista e empreendedora.
Foram anos de altos e baixos, desafios e reinvenções. Duas décadas e meia fora do Brasil me ensinaram que mudar é necessário, e cada etapa me trouxe força para crescer e chegar até aqui.
Mas sei que não é só a minha história. Muitas de nós carregamos esse mesmo caminho de coragem, escolhas e recomeços. 💜
E você? Já viveu uma fase de mudanças que transformou sua vida? Quero muito saber ✨
#VidaReal #MulherForte #MulheresQueInspiram #Nutricionista #Recomeços #Felicidade #Mudanças #Empreendedora #QualidadeDeVida #Motivação #GratidãoSempre #Crescimento
Vestindo: @dayaneamaralboutique
Make-up: @leonardoobeauty
Photo: @photobellateixeira
✨ Na sexta-feira, 12 de setembro, vivi um dos dias mais marcantes da minha vida.
Estar com Luiza Brunet foi sentir o acolhimento de um olhar de mãe, uma escuta genuína e uma simplicidade que só as grandes mulheres possuem.
Quem, como eu, brasileira, menina das décadas de 80 e 90, cresceu acompanhando suas capas desde as páginas da Revista Manchete, depois na televisão, nos desfiles inesquecíveis pelas escolas de samba, na sua vida como empresária e agora nessa fase em que inspira e ajuda tantas mulheres a encontrarem sua voz, sabe o quanto sua trajetória é grandiosa.
Num mundo ainda tão masculino e cheio de barreiras, onde tantas mulheres sofrem abusos e violências silenciadas, sua história nos lembra que não podemos mais aceitar rótulos, calaboucos nem o silêncio imposto. Sua voz abre caminhos para que nossa sensibilidade floresça e para que sejamos escutadas.
Obrigada, Luiza Brunet, por ser referência, por abrir portas, por inspirar e, acima de tudo, por ser tão humana, simples e verdadeira. 🌹✨
#LuizaBrunet #inspiraçãofeminina #forçafeminina #mulheresqueseninspiram #autenticidade #respeitoamulher #vozfeminina
✨ Na sexta-feira, 12 de setembro, vivi um dos dias mais marcantes da minha vida.
Estar com Luiza Brunet foi sentir o acolhimento de um olhar de mãe, uma escuta genuína e uma simplicidade que só as grandes mulheres possuem.
Quem, como eu, brasileira, menina das décadas de 80 e 90, cresceu acompanhando suas capas desde as páginas da Revista Manchete, depois na televisão, nos desfiles inesquecíveis pelas escolas de samba, na sua vida como empresária e agora nessa fase em que inspira e ajuda tantas mulheres a encontrarem sua voz, sabe o quanto sua trajetória é grandiosa.
Num mundo ainda tão masculino e cheio de barreiras, onde tantas mulheres sofrem abusos e violências silenciadas, sua história nos lembra que não podemos mais aceitar rótulos, calaboucos nem o silêncio imposto. Sua voz abre caminhos para que nossa sensibilidade floresça e para que sejamos escutadas.
Obrigada, Luiza Brunet, por ser referência, por abrir portas, por inspirar e, acima de tudo, por ser tão humana, simples e verdadeira. 🌹✨
#LuizaBrunet #inspiraçãofeminina #forçafeminina #mulheresqueseninspiram #autenticidade #respeitoamulher #vozfeminina
The best is still ahead ✨
Pequenas escolhas de hoje constroem o seu melhor amanhã. Cuide do seu corpo, da sua mente e viva seu estilo de vida com equilíbrio — onde quer que você esteja.
#NutriçãoNaHolanda #VidaSaudávelNaEuropa #ReeducaçãoAlimentar #EstiloDeVidaSaudável #ExpatLife #SaúdeEEquilibrio #BemEstar #AlimentaçãoConsciente
The best is still ahead ✨
Pequenas escolhas de hoje constroem o seu melhor amanhã. Cuide do seu corpo, da sua mente e viva seu estilo de vida com equilíbrio — onde quer que você esteja.
#NutriçãoNaHolanda #VidaSaudávelNaEuropa #ReeducaçãoAlimentar #EstiloDeVidaSaudável #ExpatLife #SaúdeEEquilibrio #BemEstar #AlimentaçãoConsciente
✨ Nem sempre é preguiça!
Aquela sensação de cansaço constante pode estar ligada a deficiências nutricionais, má qualidade do sono, baixa ingestão de água, estresse ou até desequilíbrios hormonais.
Nosso corpo dá sinais quando algo não vai bem, e a fadiga é um deles. 🧠💪
Por isso, antes de se culpar, observe: sua alimentação está equilibrada? Você está consumindo vitaminas, minerais e proteínas suficientes para sustentar sua rotina?
Nutrir-se bem é muito mais do que matar a fome, é dar ao corpo a energia que ele precisa para funcionar de verdade. 🍎🥦
👉🏻 Se o cansaço é frequente, vale investigar e ajustar a alimentação com acompanhamento profissional.
✨ Nem sempre é preguiça!
Aquela sensação de cansaço constante pode estar ligada a deficiências nutricionais, má qualidade do sono, baixa ingestão de água, estresse ou até desequilíbrios hormonais.
Nosso corpo dá sinais quando algo não vai bem, e a fadiga é um deles. 🧠💪
Por isso, antes de se culpar, observe: sua alimentação está equilibrada? Você está consumindo vitaminas, minerais e proteínas suficientes para sustentar sua rotina?
Nutrir-se bem é muito mais do que matar a fome, é dar ao corpo a energia que ele precisa para funcionar de verdade. 🍎🥦
👉🏻 Se o cansaço é frequente, vale investigar e ajustar a alimentação com acompanhamento profissional.
✨ Apaixone-se por cuidar de si mesmo.
A saúde é o bem mais precioso que temos e deve ser tratada como prioridade.
Quando você escolhe se alimentar melhor, manter uma rotina de atividade física, cuidar do sono e da mente, está construindo qualidade de vida e prevenindo doenças. 💚
Cuidar-se não é apenas sobre o presente, mas também sobre garantir um futuro com mais energia, disposição e vitalidade.
✨ Apaixone-se por cuidar de si mesmo.
A saúde é o bem mais precioso que temos e deve ser tratada como prioridade.
Quando você escolhe se alimentar melhor, manter uma rotina de atividade física, cuidar do sono e da mente, está construindo qualidade de vida e prevenindo doenças. 💚
Cuidar-se não é apenas sobre o presente, mas também sobre garantir um futuro com mais energia, disposição e vitalidade.
🇧🇷✨ Hoje, 7 de setembro, lembrei que independência também é sobre identidade — sobre ser brasileiro em qualquer lugar do mundo.
No último dia da F1 Exhibition em Amsterdã, vivi uma emoção especial: rever a história de Ayrton Senna, ídolo que marcou gerações e que sempre será símbolo de coragem, disciplina e amor pelo Brasil. 💚💛
Compartilhar isso com meu filho, que ama Fórmula 1, foi ainda mais emocionante. Fechamos o dia assistindo juntos o GP de Monza, onde o holandês Max Verstappen venceu em casa, para a alegria dele — e para tornar a experiência completa.
Independência é isso: é se orgulhar das nossas raízes, é lembrar dos que marcaram a nossa história, e é também seguir construindo memórias com quem a gente ama. 🏁❤️
#IndependênciaDoBrasil #F1Exhibition #AyrtonSennaEterno #OrgulhoDeSerBrasileiro #DiaDeF1 #Família
🇧🇷✨ Hoje, 7 de setembro, lembrei que independência também é sobre identidade — sobre ser brasileiro em qualquer lugar do mundo.
No último dia da F1 Exhibition em Amsterdã, vivi uma emoção especial: rever a história de Ayrton Senna, ídolo que marcou gerações e que sempre será símbolo de coragem, disciplina e amor pelo Brasil. 💚💛
Compartilhar isso com meu filho, que ama Fórmula 1, foi ainda mais emocionante. Fechamos o dia assistindo juntos o GP de Monza, onde o holandês Max Verstappen venceu em casa, para a alegria dele — e para tornar a experiência completa.
Independência é isso: é se orgulhar das nossas raízes, é lembrar dos que marcaram a nossa história, e é também seguir construindo memórias com quem a gente ama. 🏁❤️
#IndependênciaDoBrasil #F1Exhibition #AyrtonSennaEterno #OrgulhoDeSerBrasileiro #DiaDeF1 #Família
✨ No último sábado vivemos um momento muito especial com o Dia da Saúde e Performance, promovido por mim e pela minha equipe. Foi um encontro único, leve e integrador, mostrando que cuidar da saúde também pode ser prazeroso e cheio de boas conexões. 💙
Recebemos com alegria o Clube de Voleibol @theimprobables.volleyball que inicia a temporada 2025/2026. Durante o evento, realizamos avaliações de saúde, bioimpedâncias, palestras, atividades físicas e momentos de integração. Foi inspirador conhecer de perto esses atletas e reforçar como o esporte coletivo nos motiva a sermos mais ativos e saudáveis, mesmo vivendo como expatriados.
Deixo aqui minha gratidão à comissão organizadora, aos queridos pacientes Renato e Lara, que trouxeram essa turma maravilhosa, e à Fabrícia, que, junto da minha equipe, colocou tanto carinho para que esse dia fosse possível. 🙏
E um agradecimento especial aos parceiros que fizeram parte dessa experiência:
🏠 @adelaine_campana
🏠 @criscostanl
🏠 @dayaneamaralboutique
🏠 modernlifestyle.tech
🏠 @atleta_ninasilva
🏠 @dutradecorartes
🏠 @deliciadatiagoi
Que seja apenas o começo de muitas conquistas! 💪
✨ No último sábado vivemos um momento muito especial com o Dia da Saúde e Performance, promovido por mim e pela minha equipe. Foi um encontro único, leve e integrador, mostrando que cuidar da saúde também pode ser prazeroso e cheio de boas conexões. 💙
Recebemos com alegria o Clube de Voleibol @theimprobables.volleyball que inicia a temporada 2025/2026. Durante o evento, realizamos avaliações de saúde, bioimpedâncias, palestras, atividades físicas e momentos de integração. Foi inspirador conhecer de perto esses atletas e reforçar como o esporte coletivo nos motiva a sermos mais ativos e saudáveis, mesmo vivendo como expatriados.
Deixo aqui minha gratidão à comissão organizadora, aos queridos pacientes Renato e Lara, que trouxeram essa turma maravilhosa, e à Fabrícia, que, junto da minha equipe, colocou tanto carinho para que esse dia fosse possível. 🙏
E um agradecimento especial aos parceiros que fizeram parte dessa experiência:
🏠 @adelaine_campana
🏠 @criscostanl
🏠 @dayaneamaralboutique
🏠 modernlifestyle.tech
🏠 @atleta_ninasilva
🏠 @dutradecorartes
🏠 @deliciadatiagoi
Que seja apenas o começo de muitas conquistas! 💪
✨ Hoje celebramos 21 anos de um “sim” que transformou minha vida.
21 anos de histórias, desafios, conquistas, família e amor que amadureceu junto com a gente. 💍💫
Naquele 1º de setembro, eu entrei na igreja com sonhos e esperança no coração. Hoje, olho para trás e vejo que a caminhada foi muito mais linda (e real) do que eu poderia imaginar.
Amor é parceria, é rir junto, é crescer lado a lado, é respeitar a individualidade — e é também se reinventar todos os dias. 💕
E que venham muitos outros capítulos dessa história que não para de se escrever. 📖✨
🫶 Quem aí também acredita que o amor se constrói no dia a dia?
#21AnosDeCasados #AmorQueConstrói #Família #Companheirismo #HistóriaDeAmor #Celebração #VidaADois
✨ Hoje celebramos 21 anos de um “sim” que transformou minha vida.
21 anos de histórias, desafios, conquistas, família e amor que amadureceu junto com a gente. 💍💫
Naquele 1º de setembro, eu entrei na igreja com sonhos e esperança no coração. Hoje, olho para trás e vejo que a caminhada foi muito mais linda (e real) do que eu poderia imaginar.
Amor é parceria, é rir junto, é crescer lado a lado, é respeitar a individualidade — e é também se reinventar todos os dias. 💕
E que venham muitos outros capítulos dessa história que não para de se escrever. 📖✨
🫶 Quem aí também acredita que o amor se constrói no dia a dia?
#21AnosDeCasados #AmorQueConstrói #Família #Companheirismo #HistóriaDeAmor #Celebração #VidaADois
🌊✨ Hurghada, segunda-feira de verão no Egito ✨🌊
Hoje foi um daqueles dias que ficam para sempre na memória… Pegamos um barco e mergulhamos nas águas cristalinas do Mar Vermelho. As crianças nadaram e mergulhamos juntos com golfinhos 🐬 — uma experiência indescritível! Além disso, exploramos a vida marinha com o snorkeling: corais, peixes coloridos e uma biodiversidade que encanta em cada detalhe.
Almoçamos em alto mar, cercados por um cenário de tirar o fôlego. Confesso que bateu um friozinho na barriga com a profundidade da região, que chega a dezenas de metros mesmo próxima da costa, mas a beleza e a sensação de liberdade superaram qualquer medo. 💙
Hurghada é assim: sol o ano inteiro, calor, mar vibrante e experiências inesquecíveis em família. ☀️🌊
📸 14 cliques que contam um pouco desse dia mágico.
#Hurghada #MarVermelho #Egito #ViagemEmFamilia #Snorkeling #MergulhoComGolfinhos #VidaMarinha #Carrossel
🌊✨ Hurghada, segunda-feira de verão no Egito ✨🌊
Hoje foi um daqueles dias que ficam para sempre na memória… Pegamos um barco e mergulhamos nas águas cristalinas do Mar Vermelho. As crianças nadaram e mergulhamos juntos com golfinhos 🐬 — uma experiência indescritível! Além disso, exploramos a vida marinha com o snorkeling: corais, peixes coloridos e uma biodiversidade que encanta em cada detalhe.
Almoçamos em alto mar, cercados por um cenário de tirar o fôlego. Confesso que bateu um friozinho na barriga com a profundidade da região, que chega a dezenas de metros mesmo próxima da costa, mas a beleza e a sensação de liberdade superaram qualquer medo. 💙
Hurghada é assim: sol o ano inteiro, calor, mar vibrante e experiências inesquecíveis em família. ☀️🌊
📸 14 cliques que contam um pouco desse dia mágico.
#Hurghada #MarVermelho #Egito #ViagemEmFamilia #Snorkeling #MergulhoComGolfinhos #VidaMarinha #Carrossel
✨ Cairo – Parte 2 ✨
Depois de um almoço delicioso e de explorar as pirâmides, seguimos para o momento mais esperado da viagem: o Grand Egyptian Museum — o novo e impressionante museu do Egito. 🏛️
📍 Considerado o maior museu de arqueologia do mundo, ele já está com 95% concluído e em processo de abertura. Um espaço muito esperado, que impressiona pela modernidade e pela forma como consegue unir o antigo e o novo.
E ele é tão moderno que vai muito além das exposições: dentro há até um shopping center completo, com lojas, restaurantes e uma Starbucks, onde nós paramos para nos deliciar. ☕✨
Sua arquitetura também é um espetáculo: construída em harmonia com as pirâmides, vai subindo em níveis até alcançar a mesma altura dos grandes monumentos de Gizé. E dentro dele, tesouros únicos, incluindo a coleção completa de Tutankhamon.
Foi emocionante caminhar por esse espaço, que conecta passado e futuro, mostrando o quanto a história egípcia segue viva. 🇪🇬✨
E enquanto essas memórias de Cairo seguem fresquinhas, aproveitamos este domingo com praia, calor e sol no Mar Vermelho — mais uma vez lembrando por que o Egito nunca cansa. 🌊☀️
📸 Nesse carrossel, um pedaço dessa experiência inesquecível.
#Cairo #GrandEgyptianMuseum #Egito #HistóriaViva #Família #ViagemDosSonhos #MarVermelho #QualidadeDeVida
✨ Cairo – Parte 2 ✨
Depois de um almoço delicioso e de explorar as pirâmides, seguimos para o momento mais esperado da viagem: o Grand Egyptian Museum — o novo e impressionante museu do Egito. 🏛️
📍 Considerado o maior museu de arqueologia do mundo, ele já está com 95% concluído e em processo de abertura. Um espaço muito esperado, que impressiona pela modernidade e pela forma como consegue unir o antigo e o novo.
E ele é tão moderno que vai muito além das exposições: dentro há até um shopping center completo, com lojas, restaurantes e uma Starbucks, onde nós paramos para nos deliciar. ☕✨
Sua arquitetura também é um espetáculo: construída em harmonia com as pirâmides, vai subindo em níveis até alcançar a mesma altura dos grandes monumentos de Gizé. E dentro dele, tesouros únicos, incluindo a coleção completa de Tutankhamon.
Foi emocionante caminhar por esse espaço, que conecta passado e futuro, mostrando o quanto a história egípcia segue viva. 🇪🇬✨
E enquanto essas memórias de Cairo seguem fresquinhas, aproveitamos este domingo com praia, calor e sol no Mar Vermelho — mais uma vez lembrando por que o Egito nunca cansa. 🌊☀️
📸 Nesse carrossel, um pedaço dessa experiência inesquecível.
#Cairo #GrandEgyptianMuseum #Egito #HistóriaViva #Família #ViagemDosSonhos #MarVermelho #QualidadeDeVida
Você sabia que o Egito não é só pirâmides? 🏜️
Depois da mágica Cairo, hoje é dia de descanso em Hurghada… e é fácil entender por que voltamos sempre: sol, mar, calor, cultura milenar, preços que surpreendem e uma energia única.
Sexta vez e … não me canso! ❤️
#Egito #ViagemEmFamilia #Hurghada #MarVermelho #Turismo #Travel #DicasDeViagem #HistóriaViva
Você sabia que o Egito não é só pirâmides? 🏜️
Depois da mágica Cairo, hoje é dia de descanso em Hurghada… e é fácil entender por que voltamos sempre: sol, mar, calor, cultura milenar, preços que surpreendem e uma energia única.
Sexta vez e … não me canso! ❤️
#Egito #ViagemEmFamilia #Hurghada #MarVermelho #Turismo #Travel #DicasDeViagem #HistóriaViva
✨ Cairo, parte 1 ✨
Sexta vez no Egito. Terceira vez no Cairo. E cada vez ainda mais apaixonada pela experiência.
As pirâmides continuam as mesmas… mas nós mudamos.
Hoje, com meus filhos mais crescidos, vivi um dos dias mais incríveis da minha vida: entramos nas pirâmides, caminhamos por histórias milenares e vimos o Cairo com novos olhos.
O tempo passa, mas a forma como vivemos cada momento… só melhora. 🏜️💛
📍Em breve posto a parte 2: o Novo Grande Museu do Egito, atualmente o maior museu do planeta.
#Egito #Cairo #Pirâmides #ViagemEmFamília #QualidadeDeVida #HistóriaViva #MaravilhasDoMundo
✨ Cairo, parte 1 ✨
Sexta vez no Egito. Terceira vez no Cairo. E cada vez ainda mais apaixonada pela experiência.
As pirâmides continuam as mesmas… mas nós mudamos.
Hoje, com meus filhos mais crescidos, vivi um dos dias mais incríveis da minha vida: entramos nas pirâmides, caminhamos por histórias milenares e vimos o Cairo com novos olhos.
O tempo passa, mas a forma como vivemos cada momento… só melhora. 🏜️💛
📍Em breve posto a parte 2: o Novo Grande Museu do Egito, atualmente o maior museu do planeta.
#Egito #Cairo #Pirâmides #ViagemEmFamília #QualidadeDeVida #HistóriaViva #MaravilhasDoMundo
Em apenas 5 dias, vivi um turbilhão de emoções:
Me despedi do Brasil e da família depois de quase 20 dias perfeitos ❤️.
Fiz um pit stop de 3 dias na Holanda… e agora sigo vivendo este verão especial aqui no Egito, pela 6ª vez.
Entre o Mar Vermelho, o deserto e a história milenar, encontro paz, calor, cultura e momentos que ficam na alma. 🌊🏜️✨
Entre despedidas e reencontros, a vida é feita desses capítulos — cada um com seu sabor, sua cor e sua história.
Tags:
#ViagemEmFamília #VerãoEspecial #Memórias #Egito #MarVermelho #Deserto #História #Cultura #QualidadeDeVida #Momentos
Em apenas 5 dias, vivi um turbilhão de emoções:
Me despedi do Brasil e da família depois de quase 20 dias perfeitos ❤️.
Fiz um pit stop de 3 dias na Holanda… e agora sigo vivendo este verão especial aqui no Egito, pela 6ª vez.
Entre o Mar Vermelho, o deserto e a história milenar, encontro paz, calor, cultura e momentos que ficam na alma. 🌊🏜️✨
Entre despedidas e reencontros, a vida é feita desses capítulos — cada um com seu sabor, sua cor e sua história.
Tags:
#ViagemEmFamília #VerãoEspecial #Memórias #Egito #MarVermelho #Deserto #História #Cultura #QualidadeDeVida #Momentos
É assim que você vira o jogo: cuidando de si, aproveitando o descanso e preparando o coração para novos voos.
Depois de dias intensos, a pausa é o combustível para criar um futuro cada vez melhor.
Hoje é descanso. Amanhã… uma nova aventura começa. ✈️💙
#VidaEmMovimento #DescansoQueInspira #VirandoOJogo #NovaFase #FuturoMelhor #Equilíbrio #Família #Mudança #Viagem #NovosCapítulos #Autocuidado
É assim que você vira o jogo: cuidando de si, aproveitando o descanso e preparando o coração para novos voos.
Depois de dias intensos, a pausa é o combustível para criar um futuro cada vez melhor.
Hoje é descanso. Amanhã… uma nova aventura começa. ✈️💙
#VidaEmMovimento #DescansoQueInspira #VirandoOJogo #NovaFase #FuturoMelhor #Equilíbrio #Família #Mudança #Viagem #NovosCapítulos #Autocuidado