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Exame InBody
O exame InBody não apenas avalia a Água Corporal Total, Gordura, Proteína e Minerais, mas também revela o porcentual de gordura corporal, a distribuição muscular e o equilíbrio de água no corpo; componentes que são fundamentais para entender mais sobre o corpo.

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Acompanhamento – Presencial Uma consulta pessoal de 30 minutos.

Acompanhamento – Online Uma consulta pessoal online de 30 minutos.

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Avaliação física – Presencial (Promoção €49,99) Nesta consulta, analisamos os dados das análises de bioimpedância em Inbody, que fornecem uma visão detalhada sobre a composição corporal do paciente. O Inbody Health Check é uma consulta de 60 minutos com uma consultoria dedicada a uma melhor compreensão da saúde do paciente, visando a análise dos hábitos de estilo de vida e alimentares. A bioimpedância em InBody é uma tecnologia que mede a composição corporal, incluindo a quantidade de gordura, músculos, água corporal e outros componentes. Isso ajuda a avaliar a saúde física de maneira precisa e detalhada. Caso o paciente deseje consultas com planejamento alimentar, deve optar pela opção dos acompanhamentos nutricionais. €49,99

Avaliação – Online (€45) A Consulta Online é uma sessão de 30 minutos dedicada a entender a saúde do paciente e analisar a possibilidade de acompanhamento nutricional. Nesta consultoria, discutimos o histórico de saúde, os hábitos alimentares e os objetivos do paciente para fornecer orientações iniciais sobre como melhorar a saúde através da nutrição. Caso o paciente deseje um planejamento alimentar detalhado e acompanhamento contínuo, recomendamos optar pela opção dos acompanhamentos nutricionais. €45

Resumo

Agente

Marcia Izzinosa

With 11 years of experience in the NL, a lot of changes came along with 16 extra kilos. I was extremely happy with the day I got to know Marcia and, with her professionalism, knowledge and dedication, together we managed to eliminate not only the extra weight I had gained throughout the years but I also rescued myself, my energy, my positiveness. Learned to change my life style, be positive again and be sure that it all depends on our own actions to get to where we really want to be.

Com um jeito que chega ser Angelical de tão delicado que é o jeito de saber cuidar de cada um em especial. Podemos dizer que além de uma mãe exemplar e dedicada, além de ser uma empresária e uma nutricionista excepcional. Ela é um anjo disfarçado de humano que tá aqui na terra, quem a conhece a mais de dez anos como eu ou a menos também, sabe do que to falando.

Nutricionista Maravilhosa, ajuda, incentiva, apoia, e tem sempre a palavra certa, altamente motivadora, adoro. mudei completamente a forma de me alimentar, já não faço dietas restritas aprendi a comer e a fazer as escolhas certas e toda a família começa a beneficiar de toda esta aprendizagem!!!!! recomendo muito!!!!

Fui para a primeira consulta com a Márcia achando que seria apenas por 3 meses, mais foi amor a primeira vista ela nos transmite uma paz uma segurança, que hoje já estou com a Márcia a mais de 1 ano e o mais maravilhoso ela cuida de toda minha família, ela nos acompanha e está sendo fantástico, as crianças querem seguir o cardápio que ela preparou para eles com todo carinho..... Ela não só nos trata para emagrecer, mais a ter uma relação especial com o alimento.. Hoje nosso cardápio é adaptado para toda família... Eu e minha família esperamos estar com a Márcia por muitos e muitos anos....

Márcia, profissional excepcional dedicada ao trabalho, aos pacientes sempre dando muito carinho e muita atenção. A Márcia me estendeu a mão quando eu mais precisava, me oferecendo suporte e acolhimento. Muito feliz e grata por ter essa nutri me acompanhando na vida! Obrigada !

Marcia is een dietiste waar je op kunt bouwen. Na elk consult krijg je altijd een heel goed en uitgebreid voedingsschema waarbij ze alles netjes uitlegd. Daarbij houdt ze goed rekening of het ook in je dagelijkse ritme past. Marcia is een powervrouw die je stimuleerd en een energie boost geeft. Na elk consult liep ik stralend en vol zelfvertrouwen de deur uit.

O que dizer de Márcia? Na verdade é super fácil, uma profissional que ama verdadeiramente o que faz, a gente sente em seus cuidados, uma pessoa maravilhosa... Agradeço imensamente todo cuidado comigo, que de forma tranquila lá se foram quase 10kg, sem sofrimento, ela mudou minha forma de ver a comida, o que antes era apenas por comer, agora virou por nutrir, amo muito mais meu corpo e zelo muito mais por ele, ela me ensinou a importância desse amor.

marciaizzinosa

1.576 3.616

🥗 Clinical & Sports Nutrition | Amsterdam
🇧🇷 Nearly 26 years in NL
🌿 Arts en Leefstijl member • MBA • Author
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🍫 Ontem falamos de doces… mas hoje é dia de comida salgada, gostosinha e nutritiva! 😍🥩🍗🌱

Quem disse que alimentação saudável precisa ser complicada, sem graça ou cheia de restrições?

Separei 3 ideias práticas de refeições, com ingredientes que você encontra facilmente nos supermercados aqui da Holanda! 🇳🇱

🥩 Carne moída + batata-doce + cenoura Uma combinação de proteínas, energia e nutrientes importantes para sua saúde.

🍗 Frango + batata + brócolis Simples, saboroso e uma ótima opção para o dia a dia e para quem treina!

🌱 Tofu + quinoa + legumes Uma alternativa plant-based nutritiva, com proteínas vegetais e fibras.

💚 Porque comer bem não precisa ser complicado. Precisa fazer sentido na sua vida!

✨ Comida de verdade. Nutrição com ciência. Equilíbrio sem extremos.

👇 Agora me conta: qual desses três pratos você escolheria hoje?

1️⃣ Carne moída 2️⃣ Frango 3️⃣ Plant-based

📌 Salve para sua próxima lista de compras e compartilhe com alguém que mora na Holanda!

👩🏻‍⚕️ Sou Márcia Izzinosa, nutricionista clínica e esportiva em Amsterdam.

🇧🇷 Siga a Nutri para mais ideias práticas, saúde e nutrição na vida real!

#NutricionistaAmsterdam #BrasileirosNaHolanda #NutricaoPratica #AlimentacaoSaudavel #ComidaDeVerdade

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